Již pošesté se naše město připojí k vyhlášené celonárodní výzvě Deset tisíc kroků, kterou organizuje Partnerství pro městskou mobilitu. Do říjnové výzvy byly registrace spuštěny 1. září. Říjnová výzva startuje v neděli 1. října a skončí v neděli 31. října.
Cíle, pravidla i zapojené známé osobnosti najdete na www.desettisickroku.cz. Letos v dubnu se ze Šternberka zapojilo 74 účastníků a 8 týmů, kteří dohromady našlapali 20 419,58 kilometrů!
Cílem výzvy není ujít denně 10 000 kroků, ale navrátit chůzi do našich životů a přispět tak ke zdraví nás i našich měst.
Na tři nejlepší ženy, tři nejlepší muže a tři týmy zapojené do výzvy budou čekat na radnici zajímavé odměny věnované městem Šternberk.
Výzva 10 000 kroků pracuje s magickou hranicí deseti tisíc kroků, což odpovídá zhruba vzdálenosti 7,5 kilometru. Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Důležitější než objem je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí.
Redakčně upraveno.
Zdroj: Šternberk.cz
Zdroj fota: pixabay.com